O treino de hoje foi para recuperação! Principalmente porque viemos de um treino intenso na quarta (Fartlek) e amanhã (sábado) estaremos encarando uma rodagem um pouco mais longa (12 km) bem cedo.
Treino Previsto
Percurso : 7 km
Pace médio : 06:05 min/kim
Treino Realizado
Percurso : 7,6 km
Pace médio : 06:06 min/kim
Hoje tive a companhia de colegas da assessoria durante o treino! Sempre bom conhecer novas pessoas! Baima estará viajando para fazer o circuito Adidas (10 km) em Brasilia e por conta disso não compareceu ao treino hoje!
Boa sorte na prova Baima!
Abraço a todos!
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