05:45 da manhã, Beira Mar, sol já esquentando e muitos corredores de rua presentes(dos amadores aos profissionais), todos reunidos para fazer o simulado do percurso oficial da Maratona do Pão de Açucar que irá ocorrer no próximo domingo (03/07) em Fortaleza.
Segue resumo do treino:
Previsto:
Trecho: 10 km
Pace médio previsto: 5:30 min/km
Realizado:
Primeiro trecho (5.250 mts) em 23:50
Pace médio: 4:46 km/min
Segundo trecho (4.000 mts) em 22:48
Pace médio: 5:42 km/min
Até o próximo post!
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